Bonjour @ tous !

J'ai le plaisir de profiter de 2 semaines de vacances et ce dès ce soir. Au programme : Bretagne en famille, balades dans Paris avec ma petite maman adorée et "détente sportive" dans le Sud de la France avec ma meilleure amie. :)

Mais je ne vous oublie pas pour autant et c'est pourquoi je vous invite à me dire vos souhaits d'articles, de thèmes "nutrition santé bien-être" que vous aimeriez que j'aborde dès la rentrée dans mon blog.

Voici 20 pistes de reflexion pour vous aider :

Nutrition :

• 1/ Savoir bien manger (recommandations, bio, IG...)
• 2/ Zoom sur certains aliments ou famille alimentaire ou nouveau produit
• 3/ Savoir acheter des produits de qualité et déjouer les pièges
• 4/ Conseils pour une cuisine plus saine
• 5/ Gastronomie : à la découverte de nouveaux horizons culinaires
• 6/ Frigo : montre le moi, je te dirai qui tu es :)
• 7/ Zoom sur les bons compléments alimentaires

Minceur

• 8/ Facteurs de prises de poids
• 9/ Savoir se fixer de bons objectifs
• 10/ Zoom sur les avancées scientifiques en nutrition minceur
• 11/ Astuces minceur & bien-être
• 12/ Déjouer les pièges des mauvais régimes
• 13/ Votre relation avec votre balance
• 14/ Comment mincir en s'aidant d'Internet

Bien-être et Hygiène de vie

• 15/ Les bienfaits de l'activité physique
• 16/ Quels sports pour mincir ?
• 17/ Zoom sur les objets qui peuvent vous aider
• 18/ Conseils pour mieux gérer son stress et éviter de se réfugier dans la nourriture
• 19/ Les bienfaits du positivisme
• 20/ Conseils pour améliorer son bien-être

Quelles sont vos préférences ? D'autres idées ?

Aimeriez-vous des défis, des challenges, des jeux ?

Hâte de vous lire et de sélectionner mes futurs thèmes :)