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Blog de delphcog38
aide blog-
89è jour publié le 16/05/2008 à 08:13
Bonjour !
Je passe en coup de vent maintenant et je repasserais plus tard pour vous mettre un petit com sur vos blogs, sans faute.
Alors voilà, même si c'était pas ça hier soir, il faut repartir du bon pied aujourd'hui. J'ai donc fait 15 min de stepper (j'aurais voulu plus mais j'ai été interrompu par mon ti gars qui s'est levé plus tôt que prévu) et puis j'ai même fait quelques séries d'abdos et un ti chuya de fessiers. Si j'ai le temps dans la journée je repasserais peut-être par la case stepper... on verrra.
Il faut que je maintienne l'objectif sport quotidien (avec le jour de repos fixé le dimanche) et puis j'ai un autre objectif, qui n'est pas des moindre, manger plus de légumes, beaucoup plus car de ce côté-là j'ai vraiment du mal. Vous les faites comment, vous, vos légumes ?Bon allez, à tout à l'heure !!!!!
Biz(3) commentaires
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le matin je me fais un méga petit dej:jus de fruit ou un kiwi,un bol de cappuccino,4 à 5 tartines,céréales!
le midi je mange à la cantine du collège donc repas équilibré,puis le soir donc un yaourt mais si je sent que j'ai vraiment fin je mange résonnablement autre chose ce soir par exemple je fais un gratin de courgettes!
va sur recette de légumes (recherche google) t'as tout plein de recettes:faciles pas cher et avec les légumes de saisons!
bye bizzz.