En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de delphcog38

aide blog

  • 89è jour
    publié le 16/05/2008 à 08:13

    Bonjour !

     

    Je passe en coup de vent maintenant et je repasserais plus tard pour vous mettre un petit com sur vos blogs, sans faute.

     

    Alors voilà, même si c'était pas ça hier soir, il faut repartir du bon pied aujourd'hui. J'ai donc fait 15 min de stepper (j'aurais voulu plus mais j'ai été interrompu par mon ti gars qui s'est levé plus tôt que prévu) et puis j'ai même fait quelques séries d'abdos et un ti chuya de fessiers. Si j'ai le temps dans la journée je repasserais peut-être par la case stepper... on verrra.

    Il faut que je maintienne l'objectif sport quotidien (avec le jour de repos fixé le dimanche) et puis j'ai un autre objectif, qui n'est pas des moindre, manger plus de légumes, beaucoup plus car de ce côté-là j'ai vraiment du mal. Vous les faites comment, vous, vos légumes ?

     

    Bon allez, à tout à l'heure !!!!!
    Biz


    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • aline415 
    publié le 16/05/2008 à 18:54
    coucou, c est bien d avoir des objectifs et de les tenir les legumes je les cuisines souvent a la vapeur ou en gratin je vais au marche assez souvent sa me sort et me promenne donc j achete que des fruits et legumes de saison et c est souvent moins cher que dans les grandes surfaces je suis obligée de te laisser ma petite louloutte m apel bisousbisou bon week-end
  • zaboups2 
    publié le 16/05/2008 à 17:50
    dsl pour les phautes mais j'ai été vite sur le clavier mais la plus belle c'est faim!!
  • zaboups2 
    publié le 16/05/2008 à 17:48
    coucou,c'est bien de te motiver comme ça!
    le matin je me fais un méga petit dej:jus de fruit ou un kiwi,un bol de cappuccino,4 à 5 tartines,céréales!
    le midi je mange à la cantine du collège donc repas équilibré,puis le soir donc un yaourt mais si je sent que j'ai vraiment fin je mange résonnablement autre chose ce soir par exemple je fais un gratin de courgettes!
    va sur recette de légumes (recherche google) t'as tout plein de recettes:faciles pas cher et avec les légumes de saisons!
    bye bizzz.

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).