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Blog de delphcog38

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  		• Dimanche : 14è jour
    publié le 03/03/2008 à 10:09

    Journée ordinaire. Rien de spécial.

    WW : petit déj = 4pts / déj = 11.5pts / goûter = 2.5pts / dîner = 7.5 pts => 25.5pts (tous les points ont été utilisés, tout est ok)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 30g de céréales, 1 fromage blanc 0% + 1 CS chocolat en poudre
    Déjeuner : 1 oeuf poché, pâtes (mini papillons), gratin de courgettes, 50g pain + 1 fromage fondu
    Goûter ou snack : une part de gâteau à l'ananas
    Dîner : gratin de macaronis au jambon (acheté tout prêt), 3 petits beurre
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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