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Blog de delphcog38

aide blog

  • 12è jour : raplapla
    publié le 29/02/2008 à 10:22

    Bonjour !

    Aujourd'hui, je suis vraiment raplapla ! Très mauvaise nuit : couchée vers 23h, petit chouineur beaucoup pénible cette nuit, a commencé vers 4h du mat'... ensuite j'ai eu trop envie de faire pipi à 4h20 et en même temps j'ai repris de la fièvre. Finalement, pas moyen de fermer l'oeil jusqu'à 5h (ou un peu plus tard, je ne sais plus) car chouineur toujours en action. Mon homme se lève à 6h20, et oui ! faut bien qu'il bosse un peu ! recouchée à 6h45 et petit dodo jusqu'à presque 9h. Mais bon, sommeil pas réparateur du tout. J'espère que la journée sera plus réjouissante !!!...




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 4 petits grillés, 4cc beurre 25%, 1cc gelée groseille, 1 thé sucré (dur, dur d'avaler avec ce mal de gorge qui ne passe pas...)
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • anikd 
    publié le 29/02/2008 à 15:11
    allo à toi merci du message... au québec il fait froid..-21C

    ça va pas bien pour toi.... jespère que tu trouveras l'énergie bientôt d'ici ce temps là je t'en envoie...+++++++++++

    jespère te rejaser j'aime ça avoir des omplices de WW

    bye bye Anik ;)
  • poupoubidou 
    publié le 29/02/2008 à 11:55
    coucou! aie dur dur l'angine c'est pénible. Un conseil : mange de l'ail, c'est super antiseptique. J'ai lu sur le site que pour lutter contre les maladies il fallait en manger 4gousses par jour. Ca booste le système immunitaire. Bon ça booste l'haleine aussi lol. Moi j'en mange cuit aussi, je sais pas si ça fait, mais psychologiquement je me dis que comme ça j'en ai mangé lol. Pour ta question sur combien je fais de sport par semaine : j'en fais tous les jours. J'essaie de marcher pour aller à la fac, mais avec une entorse à la cheville je force pas trpo. Sinon tous les jours je fais 5 séries de 20 abdos, autant de fessiers (à quatre pattes et en levant la jambe derrière), je fais aussi 4 ou 5 séries de 20 abdos latéraux, 2 ou 3 séries de lever de jambe assise par terre pour les cuisses, 5 séries de 20 exercices pour les mollets avec la chaise, et des rotations pour la taille avec un manche à balai, et voilà. Ca me prend à peu près 30minutes ou 3/4d'heure. Voilou! bon courage pour ton angine, soigne toi bien. Gros bisoux

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