Après avoir vu les remarques de plusieurs copines sur le manque de confidentialité de nos profil, j'ai décidé de vérifier par moi-même et j'ai eu la désagréable surprise de consater que tout un chacun peut le lire. Et là, je ne suis pas d'accord .

Si je me suis inscrite ici c'était pour un minimum de confidentialité..

Donc, j'efface mes anciens posts et certaines de mes photos tout en laissant mon profil actif et en restant active dans mon groupe. 

Mais je dois dire, je suis déçue tout de même... comme quoi, ne jamais faire confiance à un site...

Salut tout le monde!

Eh bien, voilà encore une p'tite recette de ma compositiion qui se retrouve publiée sur le site. Celles qui font partie du groupe "sexy 100 (sans) kilos" l'ont certainement déjà lue. Mais la voici pour tout le monde!!!

Riz sauvage, lentilles, brocoli et poivron au curry

recettes.aujourdhui.com/plat/riz-sauvage-lentilles-brocoli-poivron-curry.asp

Vous m'en direz des nouvelles!! :)

Hello tout le monde!!!

Votre  journée s'est bien passée?

J'avais oublié de vous dire que j'avais inventé une p'tite recette il y a quelques semaines. Je l'avais écrite sur le site et elle a été publiée depuis!! :)

Donc, si vous voulez la goûter, la commenter etc. Ben c'est ici :

recettes.aujourdhui.com/plat/courgette-farcie-au-riz-complet-et-legumes.asp

Vous m'en direz des nouvelles !!!!

Aaaahhhhhhh HONTE A MOI!!!!!

Cette semaine, je n'ai vraiment pas été à la hauteur de mes engagements.

J'ai eu des horaires de dingue. Je me lève tous les jours vers 5h du mat pour aller au boulot mais cette semaine, j'ai eu beaucoup de cours à l'université, de rendez-vous en tous genres dont certains dans des resto... Bref des journées qui me faisaient rentrer chez moi vers 1h du mat, juste le temps de somnoler pour me relever 4h plus tard. Et donc, pratiquement pas de temps pour le sport...

N'ayant pas passé le weekend chez moi, je n'ai pas eu l'occasion de me peser. J'attends le moment de monter sur la balance demain matin avec un peu d'anxiété, je l'avoue..

Mais cette semaine, mes horaires sont plus cool, je n'aurai donc pas d'excuse pour ne pas bouger mes grosses fesses !!

Salut à toutes et à tous,

La montée sur la balance cette semaine n'était pas trop une source d'angoisse pour moi parce que, n'ayant pas fait d'écarts particuliers, je savais que je perdrais du poids.

Le seul hic se situait au niveau de l'activité de physique. Ben oui, j'ai été flemmarde cette semaine, je l'avoue. Et, en effet, la balance m'a indiqué que j'avais perdu du muscle...

Ce qui n'est paaaaaaaas bien!!!

Pas envie de ressembler à ça :

Donc, c'est décidé, cette semaine et celles qui suivront, je me mets à fond à l'exercice physique!!!

DES CLAQUES!!!! 

Oui, c'est ce que je mérite...

La semaine qui vient de s'écouler fut très mitigée... J'ai marché... de temps en temps. J'ai fait attention... de temps en temps. J'ai résisté... de temps en temps. J'ai bu beaucoup d'eau... de temps en temps.

Bref, rien de bien glorieux. Et à cela s'est ajouté une baisse de moral, de motivation etc.

Avec hantise, ce samedi matin, j'ai donc décidé de grimper sur la balance et, OH SURPRISE, 1KG EN MOINS!!!

Du coup, je suis remotivée (aussi grâce à vos gentils message) et j'ai décidé de suivre SCRUPULEUSEMENT le programme de cette semaine.

Donc, cette semaine, si je digresse, vous savez ce qu'il vous reste à faire : ME DONNER DES CLAQUES!!! (virtuelles, bien entendu! )

 0h16 :

Maintenant que la décision est prise, il ne faut pas que je m'arrête là. Non non non!!! Il faut AGIR jeune fille!! Mon programme minceur "Made in Aujourdhui.com" ne commence que la semaine prochaine mais je ne compte pas attendre jusque là pour commencer. Tant que j'ai la motivation autant en profiter!  

0h24 :

Après un p'tit coup d'oeil sur mon programme, il m'est conseillé de boire un peu plus d'eau chaque jour! Excellente idée, d'autant plus que je l'avais initiée ce matin, avant même de connaitre l'existence de ce site. Comme quoi, les grands esprits se rencontrent!!  

L'opération "Histoire d'eau" est lancée!!!

0h42 :

C'est décidé, dès aujourd'hui j'augmente en douceur mon activité physique! Au programme : les trajets du boulot à pied. Ce qui représente entre 1/2h et 1h de marche.

Je me mets au lit, et me repose pour la journée qui m'attend demain!!

Salut à tous et à toutes!

Je m’appelle Aurore, j'ai 26 ans et beaucoup beaucoup BEAUCOUP de kilos à perdre.

Mon but n'est pas de ressembler à un mannequin, parce que je ne me vois pas du tout en version "totally slim". Et puis, j'ai des p'tites rondeurs bien féminines auxquelles je tiens.   Mais plusieurs facteurs me poussent à engager réellement et SERIEUSEMENT d'autres habitudes alimentaires et de vie.

Tout d'abord, j'ai envie de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête... et il parait que l'alimentation peut aider à gérer la dépression, le stress, la nervosité...  Donc, pourquoi ne pas essayer?

Ensuite, je n'ai plus envie d'être essoufflée ou en nage dès que je fais un geste!! C'est décidé, je veux en finir avec ça!!

Et c'est donc ici que la lutte commence. Elle durera de longs mois mais j'espère croiser ici des personnes qui m'encourageront et que je pourrai également encourager...

C'EST PARTIIIIIII !!!!