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Bonjour !
Blog de delf5557
aide blog-
j2 publié le 08/01/2013 à 09:15
coucou pour la pesée 79 tout rond grr + 300g
objectif
- poster son petit bilan de la veille sur votre blog
- regarder la vidéo et lire la session du jour
- boire 5 grands verres d'eau hors repas dans la journée
- relever le défi sport : niveau débutant (30 min), intermédiaire (1h) ou confirmé (1h30)
- respecter les menus du programme
- noter ses repas dans son carnet minceur personnelpour hier je vais noter mon poid et mes mensuration bonne journée
(2) commentaires
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Je passe te souhaiter un très bon début de semaine
BISOUS
un pt coucou pour te souhaitez un très bon dimanche
au plaisir de te lire
bises