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mardi 6 novembre 2012
publié le 06/11/2012 à 22:53 |
a bat les kilos!!!!!!!
au menu
matin : 2tranche pain céréale 1/2 tranche de jambon eau jus d'orange
10h : thé vert
12h : tomate provencale quennelle sauce tomate tarte au flan
16h on a préparer des cigares pommes chocolat caramel manger 3 c'est sur croquons la vie
19h risotos jambon oignon champignons 1/2 orange mon fils ma manger l'autre bou lol
22h aprés la gym cappucino
sport 1h de gym!!!
c'est plustôt pas mal une bonne journée
chaymaassia
publié le 07/11/2012 à 13:27
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oui ton menu et bien sa va en + ta pas craquer |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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