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06/09/2012 j11
publié le 07/09/2012 à 08:54 |
et oui pas trop le temps de blogué en ce moment
mon objectifs de jeudi vendredi et de bien suivre mon régime et de bien boire mes 1l5 pour la peser de samedi voir enfin un 7
alors jeudi ok les 1l5 un petit dérapage le soir 2 gateaux
menu
matin 2tp complet jambon beurre thé vert
10h tisane 4 amandes
12h restant de gratin courgette viande haché de boeuf
16h une banane thé
le soir soupe compote mais vers 21h30 j'avais beaucoup faim prit un paquet de 4 gateau j'ai partager avec mon homme
niveau sport 30 minutes de wii dance
bonne journée
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