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Bonjour !
Blog de defimoins60
aide blog-
mon podomètre reçu publié le 30/12/2011 à 17:57
J'ai reçu mon podometre aujourd hui mais je me suis levée à 14 heures, ej suis à bout de force à cause d'une gastro!super!quoi de plus glamour!!LOL!j'ai quand même mis en route mon podomètre, hitoire de savoir l'utiliser.
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defimoins60 publié le 03/01/2012 à 17:38Bonjour, merci, je te rassure, tu n'es pas la seule à manquer de motivation parfois. J'ai acheter le podomètre pour prendre conscience de ma sédentarité.De plus, comme je suis en obésité sévère, impossible pour moi de courir pour le moment, au risque de me bouziller les genoux, donc, je vais pousser mes limites en marchant plus et plus intensément(en veillant à ma posture, bien droite, en ayant une démarche plus dynamique...)Et j'espère pouvoir m'inscrire dans une salle de sport, en espérant avoir le temps d y aller entre mes 4 enfants, mes 3 chiens et le travail que je reprends à temps complet jeudi...Je suis déterminée et rien ne m'arrêtera!La seule personne qui m'a empêché de faire des efforts c'est moi même alors je dois moi même faire les efforts pour réussir mais le mental que j'ai maintenant est e résultat de plusieurs années de reflexion, de doute, etc et j'espère tenir..Je sais une chose, je n'entreprends pas un régime mais une nouvelle dynamique de vie, les efforts que je vais fournir, ej vais les fournir à vie.
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