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Blog de defimoins60
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je veux vivre! publié le 28/12/2011 à 15:23
Peu à peu, la vie reprends le dessus, j'avance vers mon objectif qui devait passer par ma reconstruction intérieure..
Je vais entamer une diete protéinée pour perdre du poids rapidement. Mais avnt ce la, je fais une cure de Bion 3 sénior pour ne pas être trop fatiguée. j'ai un objectif de moins 10 kilos d'ici fin janvier.ça parait sans doute beaucoup mais c'est assez peu puisque je dois perdre rapidement les premiers temps pour me motiver et pour avoir plus d'energie par la suite pour atteindre mon objectif de remise en forme. Pour le moment, mes genoux sont trop fragiles, beaucoup trop! Ensuite je commencerai le sport.
Mes inquiètudes?Ne aps tenir la diéte et surtout, déprimer puisque ej sais que je suis fragile de ce côté là.....Je veux m'accorder du repos au maximum pour tenir au mieux. Les 4 enfants, la maison, etc, m'obligent à me reposer plus que ce que je fais actuellement!!Il ya pusieurs semaiens que je ne me suis pas pesée. Je vais le faire maintenant, enregistrer mon poids et me fixer dans 30 jours d'avoir perdu 19 kilos
(3) commentaires
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19kgs en un mois, cela me semble beaucoup pour que ton corps puisse assumer en toute sérénité, tu sais il vaut mieux avancer doucement mais surement ! Si déjà tu perdais 1 kilo par semaine, ce serait déjà une belle avancée ! Et en à peine 6 mois, tu aurais déjà perdu 24 kilos, en prenant le temps de vivre et de t'amuser à côté sans frustration ;)
Bref, rdv sur mon blog pour faire la suite de tes bilans pour 2011 ! Et rdv régulièrement pour avancer dans le sens de tes objectifs pour 2011 ! :)