j ai repris 12 kilo voila quand on stabilise pas je suivais la chrono mais laisser tomber non qu il n est pas bien mais il ne met pas adapte je pensais pouvoir passer de lait et de yaourte mais non

Desormais je suis dukan et pour e moment ca va es recette aide bien

Je vis a dubai temperature normal je ne suis pas sortie et trop fatigué pour fair du tapis mon fils me laisse pas tranquille

Je commence a boir du thé special ligne

Je me suis regarder dans la glace et je commence a etre flasque en plus de la marche a pied j irais a la plage nager

 

Je suis plus dans la tranche des 80 mais dans celuis des 70 je suis tres heureuse je commence a faire le trie des placard et a mettre de cotés les vetement trop large comme j avais pas l intention de rester grosse toute ma vie lorsque j ai pris tout ce poid j ai decider de mettre le minimum de fric pour les fringues

Donc c est pas une grosse perte finalement

Je fais 1 heure de marche quotidienne par jour le matin avant le boulot cela me permet de faire le vide dans ma tete et je suis d attaque pour la journée

Le reductil m aide bien pour le moment et meme au niveau cuisine j essais dautre saveur

je melange le plaisir des yeux avec des couleurs

je me suis faite du poulet avec des poivrons et un peu de pomme de terre

hiere on est sorti avec mon mari on a ete au resto il a pris un gros steak frite et moi une salade cesar j ai manger le poulet mais la salade avait trop de sauce ca ma ecoeure

mon mari etait surpris j avais meme pas envie de lui piquer une frite aujourdhui je vais me remettre a la marche rapide car c est bien de perdre du poid mais avec un corp ferme

Quand j ariverais a 70 kilo je me remettrai a la course a pied

 

le probleme c est que je suis une grosse mangeuse et c est dur de resister je suis sous reductil depuis dimanche sois 1 semaine apres le sevrage de mon fils age de 14 mois cela freine mes fringales

Les effets secondaires pour moi ont ete la constipation les hemoroides (pardon pour les detail mais bon un blogue on dit tout) j ai plus soif que d habitude et je transpire beaucoup

Je suis maintenant a 80,5 je suis bien maintenant dans ma tete j ai envie de continuer dans ma lancer car je veux pouvoir ressembler a la femme quie mon mari a rencontre il y a 3 ans

 

j ai finalement acheter une balance éléctonique c' est plus precis meme trop précis!!
84.6
j ai finalement opté pour le régime ww car c'est le seul régime conseillé en cas d allaitement j ai le droit à 28 points
j ai commencé depuis 2 semaines pour le moment ça va
c est plus agréable de compter en point qu en calories moin de pression
je suis inscrit depuis fin aout mais je mis suis mise qu il a 15 jours avant pas possible trop de soucis
Mais je suis motivée maintenant pour cela je me suis prise en photo en culotte ben ça fait peur!!!

J'ai décidé de mincir pour me sentir bien dans ma peau j ai pris 25 kilo depuis ma grossesse et je me supporte plus