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Bonjour !
Blog de danydu13009
aide blog-
Ca y est, c'est parti publié le 20/08/2007 à 12:00
Et voilà, top départ. Cette semaine, je travaille 5 jours sur sept, à raison de 9h1/2 par jour. Je me demande quand je vais pouvoir faire le sport. Nous verrons bien. Je ne vais pas commencer à me trouver des excuses dès le 1er jour. Par contre les menus ne me convenant pas trop, j'aimerai suive WW, que j'avais fait il y a quelques années, mais jamais sérieusement. Apparemment, je ne peux pas modifier ds mon profil. Voilà, ce que j'ai prévu pour aujourd'hui :mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait - 50 g de pain beurré - 1 verre de jus de fruits Déjeuner : Salade de pommes de terre 1 tr. de rôti de porc - 30 g de gruyère allégé - raisin Goûter ou snack : 1 bifidus noix de coco Dîner : 1 oeuf à la coque - salade verte vinaigrette - crème au chocolat allégée Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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