En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
dimanche 13 mars
publié le 13/03/2011 à 22:43 |
avec un dîner au resto, 1637 calories
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Orange, fraîche, pulpe, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, tranches, multicéréale, Beurre doux |
Déjeuner : | Pain aux céréales et graines, artisanal, Poire, fraîche, pulpe et peau, Café expresso, non sucré, Soupe de légumes, tout type, Haricot mungo germé ou Pousse de, Sauce vinaigrette, |
Goûter ou snack : | Crudité vinaigrette (aliment moyen), Bœuf, faux-filet, grillé, Haricot vert, cuit, Café expresso, non sucré, Cocktail sans alcool (à base de jus de fruits et de sirop), Salade de f |
Dîner : | Café expresso, non sucré, Biscuit sec à teneur garantie en vitamines et minéraux |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1637 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |