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samedi 12 mars 2011
publié le 12/03/2011 à 21:33 |
total calorie 1558.... nickel
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, domestique, Beurre doux, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Déjeuner : | Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Sauce au yaourt, Maquereau fumé, Chou vert, cuit, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pain aux céréales et graines, artisanal, Café expre |
Goûter ou snack : | Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Sauce vinaigrette, allégée, Truite fumée, Champignon, tout type, cru, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pain aux céréales et graines, art |
Dîner : | Café expresso, non sucré, Biscuit sec, avec matière grasse végétale |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1550 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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