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8 heures par jour devant son ordi, c'est du sport ?
publié le 03/10/2008 à 11:41 |
Quand on travaille assis sur ses fesses toute la journée, il faut être imaginative pour faire un peu de sport.
D'abord, à chaque fois que je vais aux toilettes, hop une petite trentaine de pompes verticales
Quand je fais le rapprochement bancaire, hop je contracte abdos et fessiers
Mine de rien, cela marche......et hop je viens de faire 100 contractions sans en avoir l'air !
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