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Blog de corinnecam

aide blog

  		• Chrono
    publié le 05/07/2009 à 14:21

    J ' aimerais essayer la chrononutrition mais avant d'acheter le bouquin je cherche un peu de renseignements .

    Le régime est - il adapté pour des horaires décalés ( levé 12 h / couché 3 h ) ?

    Qui le fait et quels sont les résultats ?

    Apparement on mange de tout , des exemples de menus ?

    (4) commentaires


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  • floppy69 
    publié le 05/07/2009 à 23:09
    bonjour,
    sur le groupe chrononutrition, une personne à mis les détails du régime. ça pourra t'aider. Moi, cela ne fait pas trés longtemps que j'ai commencer mais le +++, c'est que j'ai pas faim. Quand à tes horaires décalés, un chapitre y est consacré dans le livre. Bon courage. Bisous. Fred
  • anna75014 
    publié le 05/07/2009 à 16:46
    Coucou Corinne, bon je vais bien mieux même si ce n'est pas encore le pied. Par contre je suis quand même resté chez moi hier, je n'avais vraiment pas envie de voir du monde d'autant plus que ma fille était pas là j'ai pû me lâcher un peu et pleurer, ça fait du bien. Pour ton régime je ne connais pas trop mais renseigne toi sur le net il y a toutes les réponses. Je te souhaite un bon dimanche. Gros bisous bichette Anna
  • brenda95 
    publié le 05/07/2009 à 16:05
    eh cocotte jolie va sur les palourdes y a un sujet la dessus (ouai mais faut chercher mdr) bisous ma belle
  • vb25 
    publié le 05/07/2009 à 15:16
    Moi je fais ce régime si on peut appeler cela comme ça depuis le 1 mai et j'ai perdu un peu plus de 10 kg, je mange tout ce que j'aime, je n'ai jamais faim. Tu peux le faire en horaire décallée sans problème, la seule chose c'est de ne pas essayer de manger comme les autres si tu prends un repas avec eux, je m'explique, si tu prends ton petit dèj à midi, tu prendras ton déjeuner vers 17 h, si les autres sont en train de goûter, toi ce sera viande et féculents. Fais le tour des sites, c'est ce que j'ai fait avant d'acheter le livre, il faut bien respecter les quantités pour que ça marche. Les quantités varient suivant ta taille, plus tu es grande plus tu peux manger, j'ai la chance de faire 1,70 m. Tu peux regarder mes menus, je les écris tous les jours.
    Si tu as d'autres questions, n'hésites pas, j'y répondrai de mon mieux.
    Bisous. Véro.

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