Après quelques semaines de pause dans mon régime, où, finalement, je n'ai repris que 2 petits kilos, me revoici de plus belle!

ça va pas être facile, mais de toute façon, une perte de poids ne l'est jamais...

Je reprends le régime en suivant les menus du site, car ils m'ont l'air bien équilibrés et avec du goût!

Allez, biz à tous et toutes, et tenons bon!

...l'oiseau fait son nid.

Bah on y arrive doucement à les perdre ces kilos tenaces! Et c'est pas le repas familiale d'hier qui va entammer ma motivation! (De toute façon, j'ai été malade après. Je crois que mon organisem ne supporte plus pour l'instant de manger des trucs trop lourds...).

Haut les coeurs! Stepping à fond! Et c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!

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...ou pas!

Je pense qu'il ne faut vraiment pas se prendre la tête avec ça! Faire attention, oui. Se priver à mort pour craquer au final, non!

L'important dans ce moment de réunion en famille, de joie et de réconfort, n'est-il pas tout simplement de faire plaisir et de se faire plaisir?

Alors, à nos fourchettes! C'est pas un bout de foie gras qui va foutre en l'air tous nos efforts! Pour une fois, on peut se relâcher un peu....

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...en semaine, ça casse trop le rythme...mais finalement, on s'en accomode bien!

Programme d'hier: un peu de sport, du repos et mon chéri en toile de fond...

Quant au régime, trouvez-vous facile de le suivre quand vous êtes chez vous, avec pleins de trucs dans les placards qui ne vous sont pas destinées...? Il est certain que le meilleur moyen de ne pas y succomber c'est de sortir de chez soi, mais quand il fait un froid de canard et qu'on est un peu enrhumé...

Heureusement, la volonté, notre meilleur allier (mais pas toujours la plus fidèle!) est là...

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Vous trouvez pas ça dur, vous, quand vous devez allez faire la fête, passer un week end ou autre, et que vous devez refuser les bonnes petites choses à manger que vous ont préparées vos hôtes? "Non,merci! je suis au régime"....

Alors, pour éviter cette phrase fatidique, qui débutera forcément une conversation sur le pourquoi du comment vous voulez maigrir et ce que vous faites pour y arriver et qui finit par vous gêner voire vous énerver, personnellement, je ne dis rien et je mange léger léger...

C'est ce que j'ai fait ce weekend, et c'est passé comme une lettre à la poste...et même pour mon poids puisque je n'ai pas repris (mais pas perdu non plus..)

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Et oui, ça fait déjà 3 semaines pour moi! J'ai déjà perdu 6 Kg, ça me motive bien!

J'ai près de 50 Kg à perdre en tout. Objectif:65 Kg pour 1m70.

Avec la motivation que je viens chercher ici et les encouragements de mon chéri, ça devrait le faire!!

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