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Blog de copinedemoi

aide blog

  • JEUDI
    publié le 22/05/2008 à 08:58


     

    ccou   je voudré le meme ventre !!!  pour les lolo  c'est loupé...... les miens sont tout petit   hihi!!!!

    allez allez !!!!  j'y vais, je continue  les proteines  encore - 300 gr  yessss!!!!,  on continue toute ensemble les filles

    on se motive pour le régime, les abdos ,  on ne craque pas  , on tiens,   et puis

    valmac nous surveille...  (merci à toi)

    aujourd'hui jusqu'à 17 h 30





    puis ce soir en sortant

    et aussi

    pompe.gif (12517 octets)

    sans oublier la crème pour le ventre matin et soir  et   boucou

     

    BONNE JOURNEE A TOUT LE MONDE ET GROS GROS

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : yaourth fromage blanc 0%
    Goûter ou snack : Escapole poulet, yaouth,
    Dîner : thon au naturel oeuf, fromage blanc
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 0 kcal
    (12) commentaires



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  • ValerieLeSport 
    publié le 23/05/2008 à 22:34
    bsxbsx @+ bon week end
  • CyrilleDabo 
    publié le 23/05/2008 à 18:47
    euh en bas à droite avec la coupe o bol c'est une fille !!!!!!
    un indice, je suis dans le rang juste au dessus !!
  • Lillice 
    publié le 23/05/2008 à 15:11
    merci !!! moi aussi j'suis au boulot mais cette semaine plus tranquille, ça reprend lundi ! bientôt en weekend ! gros bisous
  • Lillice 
    publié le 23/05/2008 à 14:42
    coucou t pas là aujourd'hui ? viens voir j'ai fait mon programme sur mon blog... bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 23/05/2008 à 14:30
    C'est clair Valmac c'est pire que l'oeil de moscou!!!!mdr
  • ValerieLeSport 
    publié le 22/05/2008 à 20:53
    sympa ton avatar !!!!!!!!! bellissima c toi????? bsxbsx @+
  • bibiche54 
    publié le 22/05/2008 à 17:59
    hello
    suepr la photo !!
    mo aussi je veux le mettre ventre !! pour les lolos çà va j'ai ce qu'il faut !! lol c'est le bide que je veux plu !!! pfff c'est le plus dur à perdre
    allez on s'accroche
    biz
  • Lillice 
    publié le 22/05/2008 à 16:30
    coucouuuu ! ça y est on te voit !!! super ta photo !!! c toi qui fait du surf dans ton album ???
  • vini85 
    publié le 22/05/2008 à 15:23
    MERCI pour ton com !!
    Tu fais quoi comme régime ?
    Moi aussi du bide et de l'estomac autrement je suis parfaite !!! hihihi cé ce que je dis à mon homme pour le faire enrager mais je n'y penses pas du tout je te rassures
    bisous
  • Lillice 
    publié le 22/05/2008 à 10:35
    bien le programme ! je prends note !!! c'est ce qu'il faut parfois pour avancer... Si vous vous y mettez toutes, je vais le muscler mon popotin !!! trop peur de recevoir des coups de pieds, je cours et je serre les fesses !!! lol ! bisoussss

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