En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de copinedemoi

aide blog

  • je m'y tiens!! 3ème jour
    publié le 20/07/2009 à 09:14

    LE ccou du lundi

    ca y est j'ai commencé samedi ma DIETA comme ils disent en ITALIE, j'en suis à mon 3ème jour, je suis motivée, et j'espère qu'il va marchait sur moi, car on tous les cas il a bien marchait sur ma famille d'italie est étaient tous bien grassouillet et maintenant ils sont tous maigre!!!!

    cette diète est sur 15 j, il ne faut rien ajouter, rien enlever et suivre SCRUPULEUSEMENT le menu,   il dit de faire 1 effort de manger m^me les aliments qu'on n'aiment pas,   pour moi ce qui est dur c'est  le CAFE, en effet je déteste le gout et aussi l'odeur, mais je me dis qu'il faut que je fasse l'effort  mais j'en dois seulement  3 cuillères à soupe!!!! berkkkkk il d'aprés ce qui est marquait ce régime modifié le métabolisme et on ne regrossit pas pendant 2 ANS???  à voir!!! en tout cas de l'autre côté de la frontière sa fonctionne!!!

    premier jour :

    matin : café sans sucre mais sucrette

    midi : 2 oeufs durs - épinards

    soir : un gros steak grillé

    deuxième jour :

    matin : café!!!sans sucre mais sucrette + 50 g de pain

    midi ! 1 gros steak + salade verte + fruit

    soir : jambon cuit à volonté

    troisième jour (aujourd'hui)

    matin : café avec sucrette + 50 g de pain

    midi : 1 oeuf dur, carotte cuite ou crue + fromage EMMENTAL

    soir : fruit à volonté + 1 yaourth nature

    voila pour le moment je tiens le coup et je suis contente

    bonne journée bisous et pour celles qui sont en vacances :

     

    pour moi le 31 juillet bonnes20vacances1id7.gif

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • phila 
    publié le 23/07/2009 à 14:11
    coucou ma belle eh bah je stressais parce ke je devais passé le code de la route ce matin mais là c'est fais, je l'ai eu je pourrai passé a l'etape suivant
    ma famille vas super bien par la grace divine ma fille s'est calmé et tout va bien, passe une bonne journée bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 21/07/2009 à 14:47
    Coucou bein t'as plutôt interet de t'y tenir allez allez courage dans ce combat!!!;-))) Bon moi je suis en pleine forme merci les journées positives ça bosst tellement que j'ai hâte d'être à la prochaine!!!! vivement la fin aout!!!hihihihi bisous et bonne après midi
  • phila 
    publié le 20/07/2009 à 12:06
    coucou ma belle c'est super !! tu as enfin pris la decision de suivre un programme lol!!!, c'est super
    merci pour ton comm tu sais je ne suis touours pas satisfaite de de mon corps parce ke je plus m'affiné lol
    passe une bonne journée et ne craque surtout pas bisou

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).