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Bonjour !
Blog de colibri38
aide blog-
on recommence tout !! publié le 21/04/2008 à 08:59
Aujourd'hui je recommence tout à zéro. Je me suis pesée : j'ai repris un peu de poids (+500g) depuis ces 3 semaines où je n'ai pas suivi le programme. ça va c'est correcte. je pensais que ce serait pire vu les exces que j'ai fait !!!!
J'ai relevé mon programme de la semaine et je vais essayer de m'y tenir comme avant et de venir tout les jours vous voir et noter mes "diet" quotidiennes.
Je vous souhaite une très bonne semaine et je vous fais pleins de gros bisous.
A plus tard mes pucinettes !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé / 1 verre de lait écrémé / 4 biscuits spécial petit dèj Déjeuner : riz / chili con carne / fromage / 3 profiteroles chocolat Goûter ou snack : 1 thé / 1 yaourth nature / 1 gâteau Dîner : salade (tomate / riz / oeuf) / 2 tr pain / fromage / compote de pomme Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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et oui tu es capable mois aussi recommence a neuf hihi