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Blog de cohen-musculation
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Brûler plus de graisses publié le 19/03/2012 à 21:11
A peine entré dans la salle, vos vous rendez compte que tous les appareils sont pris, sauf un vélo et un tapis de jogging. Lequel choisir ? Selon une étude récente du Wayne State College à Wayne (Nebraska), aucun de ces deux équipements n'est meilleur que l'autre pour éliminer du tissu adipeux. Les résulats, publiés dans le Journal of Strength and Conditioning Researchn font apparaître qu'à intensité égale, on brule autant de calories et de graisses au vélo qu'au tapis de jogging.
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