Je m’appelle...karine, j'ai 32 ans, 2 petits garçons âgés de 6 et 3 ans, il y a environ 24 mois j'ai perdu 35 kg à la suite d'un régime, puis d'une dépression suivie de problème de TCA, aujourd'hui j'ai repris quelques kg, certes superflux, mais qui me gêne, 5kg de trop qui m'empoisonnent la vie et qui me font douter de moi, j'ai peur d'en reprendre d'avantage, et de retomber dans mes problèmes avec la nourriture je n'arrive plus a gérer une alimentation saine, je ne grignotte pas, au contraire, mais le soucis c'est que je mange très peu de rpas chaud et surtout pratiquement pas de viande, le gros dilem c'est le CHOCOLAT, alors forcément le peu que j'en mange je prends en double, voilà je désire perdre environ 5 kg, actuellement je pèse 59 kg pour 1.65m.
D'avance merci pour votre aide. karine