on s'y remet .......

Voilà une nouvelle semaine qui s'annonce riche en résolutions...

Nous nous étions engager envers des amis à les accompagner en week-end (du 11 au 14 Juillet)pour une sortie en Suisse faire de la marche 

Trop génial,l'idée non?? Nous dormirons en gîte ,repas tiré du sac à midi et restaurant le soir,voilà encore un week-end de rêve !!!

Sauf que le week-end s'annonce en RANDONNER avec GUIDE!!!!Nous serons une vingtaine de participants!!!

Voilà j'appréhende un peu,et me réjouie en même temps.Cela seras un nouveau DEFI pour moi,car je n'ai jamais marcher autant....

J'ai vraiment hâte de voir tout ces beaux paysage en Suisse,mon appareil photo ne chomera pas!!!

Donc les prochains 15 jours seront consacrés aux entrainements intensifs.

-Vélo elliptique minimun 1h/j

-Natation , facile il fait beau

-Marche en forêt

-Repas plus qu'équilibrés 

Bien sûr je viendrai vous voir tout les jours car , sans ma dose d'AJ la journée est imcomplète!!!

      MAGNIFIQUE!!!!