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Mon premier jour de régime
publié le 04/06/2012 à 02:34 |
Bonsoir à toutes !
Je vous fais part de mon premier jour de régime. Il est vrai que le dimanche je ne mange jamais eaucoup et surtout très équilibré puisqu'en général c'est repas chez mamie !
Donc le petit dej' c''est simplement un verre de jus d'orange ou un café
Midi, des légumes et de la viande
Soir , soit je ne mange pas car on a beaucoup mangé le midi soit un soupe ou un fruit !
Voilà pour le premier jour !
Je vous tiendrez régulièrement au courant de mes avancées ! :)
A bientôt !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Petits pois et carottes, appertisés, égouttés |
Dîner : | Soupe de légume |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 172 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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