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JOUR 2
publié le 06/01/2015 à 12:39 |
ALLEZ C'EST PARTIE MON QUIQUI !!
j'espère tenir bon et ne pas craquer !
à 16h30 RDV chez l'osteopathe ! mal aux cervicales !
Je vais essaié de faire un peu de vélo d'apartement au moins 30 mns
allez je retourne bosser !!!
A ce soir pour la suite !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40 g Pain aux céréales 10 g Beurre 2 Kiwi, frais, 1 the vert Dans matin 1 litre de thé vert |
Déjeuner : | Salade verte, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, 1 Pomme, 1 yaourt au bifidus, nature 1 thé à la bergamotte |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 388 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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En attendant, tu as bien raison de pédaler !