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diet de jeudi 15
publié le 16/10/2009 à 14:18 |
bilan de la semaine .................je suis zen..................
j'ai un petit cumul de pts bonus pour ce week end (14.5 +ceux que je vais economiser aujourd'hui)besoin pour le couscous de demain!!!!
pas eu trop de fringale au cours des journée........
et je pense que je serrais plus legere sur la balance demain pour la fameuse pesée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Knorr Vie, Citron |
Déjeuner : | Soupe au chou , Fromage blanc (0% MG) |
Goûter ou snack : | Pomme , Biscuit sésame Bjorg, Dessert au soja à la Banane Sojasun |
Dîner : | Soupe au chou , Beurre, Fromage de chèvre, Wasa fibres, Pont l'Evêque, Fromage Gouda |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1053 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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