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mon menu du jeudi8 octobre
publié le 09/10/2009 à 10:52 |
hier,grosse journée au boulot...........mais la visite de mon petit frere,ca m'a fait super plaisir.....mais le soir,fatiguée................je suis contente je commence a sentir les effets du regime(plus a l'aise dans le jeans,hier encore j'ai mangé pour14 pts WW,oui je sais je devrais en manger au moins 17 mais pas toujours evident .(bon,7pts bunus pour week-end,hi hi,car là c'est pas la meme histoire,deja que mon chéri veux que je lui fasse des bolognaise ce soir,moi je me ferrais un steak haché grillé avec une poellée champignons courgette,je vais agrementer avec un peu d'ail persil et un peu de sauce tomate,a la provencale.......mouai........ce serra bon ,hi hi hi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Knorr Vie Pêche - Carottes - Poire |
Déjeuner : | Soupe au chou , Oeuf dur, Surimi de crabe |
Goûter ou snack : | Pomme , Dessert au soja à la Banane Sojasun |
Dîner : | Soupe au chou , Beurre, Chèvre semi-mou (30% MG), Wasa fibres |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1028 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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