Déjà 2010 ! Il est temps pour moi de prendre de nouvelles résolutions. J'ai réussi à perdre prés de 35 kg. Il me reste encore ma bouée autour de la taille à perdre ... il me faut encore perdre les 5kg mais le plus gros est fait.
2010 va être l'année de mon programme muscu ! A force de fondre, j'ai perdu mes muscles, des abdos totalement relachés, des fesses plates et tombantes, des seins en gants de toilettes. Habillée, on n'y voit que du feu ... mais il ne me reste que 6 mois pour bronzer en maillot de bain. Voilà, l'objectif est lancé : des cuisses/abdos/fessiers/pectoraux d'enfer pour mon anniversaire le 25 juin !
Allez, je commence demain à alterner cardio (vélo/natation/rando) et muscu (abdos/fessiers essentiellement pour commencer).
Mon programme sport :
Lundi / Mercredi / Vendredi : 1h de piscine ou de vélo d'appartement
Mardi / Jeudi / Samedi : muscu
Dimanche : repos
Mon programme alimentaire :
Pas + de 1000 calories par jour.
Voilà pour les nouvelles résolutions aujourd'hui.com !
Suite au prochaine épisode !
