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Bonjour !
Blog de chrisvahine
aide blog-
Samedi 22 décembre 2012 publié le 22/12/2012 à 20:19
Le sapin est fait. Oui je sais nous ne sommes pas en avance, mais comme la famille ne sera pas réuni complètement cette année et que notre petit fils ne sera pas avec nous cette année
nous n'avions pas trop la pêche pour le faire.... Résultat de Mme B : 600 gr de moins cette semaine
Bonne soirée à toutes et tous.
sam. 22 décembre 2012
Petit déjeuner 3 tranche(s) Pain de mie 41 part(s) Camembert 45% MG 22 cc Beurre doux 21 bol(s) Thé (toutes sortes) 0Sous-total 8 Déjeuner 1 morceau(x) Canard, magret 51 portion(s) Epinard 01 tranche(s) Saucisson sec 21 morceau(x) Baguette 31 part(s) Tranche de brebis 21 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille 1Sous-total 13 Dîner 1 portion(s) Roulé de saumon aux légumes croquants (Thiriet) 31 portion(s) Céleri (branche ou rave) 01 portion(s) Betterave rouge 01 tranche(s) Saumon fumé 22 cc Crème fraîche allégée 15% 01 Vinaigrette 0 points 0Sous-total 5 En-cas 1 bol(s) Café 01 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 11 bol(s) Tisane (toutes sortes) 01 carré(s) Chocolat (noir, lait ou blanc) 1Sous-total 2 Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 28 Unité(s) ProPoints® disponible(s) 0 Activités Aucune information concernant les activités. ProPoints® activité gagné(s) 0 Vérifiez ces éléments importants chaque jour : Eau
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toutes mes félicitations pour ta perte de poids
je te souhaite un bon dimanche auprès de tes proches
pleins de gros bisous
c'est bien
continues de la sorte
bonne soirée, bon wik end et gros bisous