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Vendredi 21 décembre 2012
publié le 21/12/2012 à 19:40 |
Vacances enfin vous voilà
Demain rendez vous avec Mme B, on va voir si elle est enfin gentille avec moi. J'ai fais des efforts, j'espère qu'elle sera reconnaissante.
Bonne soirée à toutes et tous.
Bisous
ven. 21 décembre 2012
Petit déjeuner | |||||
2 tranche(s) Pain de seigle |
3
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2 cc Beurre doux |
2
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1 part(s) Camembert 45% MG |
2
|
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1 bol(s) Café |
0
|
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Sous-total | 7 | ||||
Déjeuner | |||||
180 g Riz blanc cuit |
6
|
||||
1 pot(s) Yaourt 0% aux fruits ou à la vanille |
1
|
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1 Sauté de porc |
4
|
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Sous-total | 11 | ||||
Dîner | |||||
1 portion(s) Chou-fleur |
0
|
||||
150 g Noix de Saint-Jacques |
3
|
||||
2 CS Crème fraîche allégée 15% |
1
|
||||
1 portion(s) Veloutés de champignons |
2
|
||||
1 Pomme au four micro onde |
0
|
||||
Sous-total | 6 | ||||
En-cas | |||||
1 tasse(s) Lait 1/2 écrémé |
1
|
||||
1 bol(s) Tisane (toutes sortes) |
0
|
||||
2 carré(s) Chocolat (noir, lait ou blanc) |
3
|
||||
Sous-total | 4 | ||||
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total | 28 | ||||
Unité(s) ProPoints® disponible(s) | 0 | ||||
Activités | |||||
10 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h) |
1
|
||||
ProPoints® activité gagné(s) | 1 | ||||
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et c'est parti pour un tour
nous gardons toujours le moral
gros bisous
alors alors..... verdict de Mme B.....
a t elle été aussi gentille que toi??????
de mon coté Dame Balance a fait un petit effort cette semaine...
j'aurais bien aimé qu'elle en fasse un plus gros.... mais peu.... ce n'est qu'un début...
Laissons passer la semaine qui arrive et on verra le verdict samedi prochain....
bon samedi à toi ma chérie et gros bisous
toutes mes félicitations
gros bisous