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Bonjour !
Blog de chrisvahine
aide blog-
Mercredi 19 décembre 2012 publié le 19/12/2012 à 19:50
Aujourd'hui est un jour important pour moi. C'était le jour de l'anniversaire de mon père qui nous a quitté il y aura bientôt 4 ans.
Je voulais lui rendre hommage car il me manque énormément.
Sinon coté régime ça roule pour le moment.
Bonne soirée à toutes et tous.
Merci de votre présence
Bises
mer. 19 décembre 2012
Petit déjeuner 40 g Pain de seigle 31 part(s) Fromage à tartiner Raisin figue et noix 31 bol(s) Café 0Sous-total 6 Déjeuner 5 CS Riz blanc cuit 41 morceau(x) Radis noir 01 part(s) Gruyère 31 pièce(s) Kiwi 01 Sauté de porc 4Sous-total 11 Dîner 1 pièce(s) Tables du Monde Samoussa au boeuf 31 portion(s) Samossas aux légumes 31 pièce(s) Accra 220 g Gruyère 21 portion(s) Sauce burger 11 pièce(s) Pomme 01 Bouillon poule sans vermicelle 0Sous-total 11 En-cas 1 bol(s) Tisane (toutes sortes) 01 tasse(s) Lait 1/2 écrémé 11 biscuit(s) Le Petit Beurre 1Sous-total 2 Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total 30 Unité(s) ProPoints® disponible(s) 0 Activités 20 min Marche (promenade) (3 à 5 km/h) 15 min Monter l'escalier 1ProPoints® activité gagné(s) 2 Vérifiez ces éléments importants chaque jour : Eau
Laitages
Fruits et légumes
Matières grasses végétales
(2) commentaires
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je suis sincèrement désolé pour toi ma grande
ton papa doit-être fière de toi
alors continu ce que tu as commencé ,je sais que c'est dur
et je te comprends
je te fais des gros bisous
merci pour tout