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Dimanche 11 novembre 2012
publié le 11/11/2012 à 20:13 |
Il y a bien longtemps que je n'avais pas compter ce que je mangeais.... je vais essayer de m'y tenir un peu, histoire de voir exactement ma consommation.
Bonne soirée
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Brie, Beurre doux, Tisane infusée, non sucrée |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Rillettes, Boeuf bourguignon, Pomme de terre, cuite à l'eau, Mousse au chocolat, rayon frais, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
Goûter ou snack : | Biscuit sec petit beurre |
Dîner : | Oeuf dur, Pomme de terre, cuite à l'eau, Surimi, bâtonnets, Mayonnaise allégée en matière grasse, Mozzarella, Banane, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1647 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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