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Bonjour !
Blog de chrisvahine
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Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 13/11/2012 à 17:00
Hypocalorique ? Basé sur l'index glycémique ou l'index métabolique ? Vous ne savez pas quel régime choisir, vous avez peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites notre test et découvrez enfin le régime qui vous convient le mieux ! Bravo Christine, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur l'Index Glycémique (IG) type Montignac proposé par Michel et Sybille Montignac. Ce qui compte avant tout pour vous c'est de pouvoir manger sans restriction de quantité. Par contre pour cela, vous êtes prête à faire quelques efforts sur le choix des aliments et le rythme de votre régime. Mais attention, cela ne signifie pas oublier les plaisirs de la table. Si vous suivez ce régime, il sera alors facile pour vous de perdre rapidement quelques kilos. Pour en savoir plus sur la méthode Montignac : http://methode-montignac.aujourdhui.com/
(4) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je viens de lire ton mp
c'est ok
je vais te faire un dossier sur le groupe et tu viendras si tu le désires mettre tes repas
car pour moi sur les blogs c'est pas commode
tu me tiens au courant et je ne pense pas que tu seras déçu
une dame a perdu 1 kg 8 00 en une semaine
donc nous mangeons de tout certains aliments en plus ptes quantités et nous faisons notre possible de manger avec les saisons .
tout en se faisant plaisir
je te souhaite une bonne journée
fais moi un coucou sur mon blog pour que je puisse t'avoir sous les mains et je viens toujours voir les personnes pour remerciez
bonne journée
au plaisir de te lire
moi c'était chez Cohen et j'en suis contente mais sur le site il est très bien
si tu veux plus de renseignement
tu me demandes *
bonne soirée
gros bisous
tu viens de t inscrire chez titite 1948
mais titite c'est ollive
donc je viens de t'envoyer une invitation d'ollive
car tu es obligé d'avoir ollive
sinon je ne pourrais pas t'envoyer de message privé
merci beaucoup
je me présente
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bonjour,
je suis une dame de 64 ans ,j'ai démarré mon changement alimentaire,
fin 2008 et comme je ne voulais pas venir sur les forums ,et bien j'ai échoué .
j'ai repris un abonnement en 2009.des personnes ayant de l'expérience m'ont motivé et aidé.
j'ai maigri de 17 kg en 6 mois chez le docteur Cohen sans jamais faire le yoyo.
dés que j'ai compris ,je me suis lancé à faire comme une ou deux amies .
comprendre,aidé,motivé et savoir être très discrète.et cela me procure beaucoup de satisfaction
de voir mon petit monde perdre les kilos.j'ai qu'un conseil à donner pour les dames qui démarrent ,se prendre
qu'une demie heure par jour et faire son blog ,c'est une très bonne thérapie et cela va vous prouvez
dans quelques mois les efforts que vous avez fais .
je suis à votre disposition,vous me prenez comme amie et je ferai mon possible pour vous donner satisfaction
merci de me lire et bonne journée
OLLIVE
Ce qui est sur c'est que je veux y arriver.