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Blog de christ59
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ON A TOUTES LES CARTES EN MAINS ! publié le 07/02/2011 à 12:09
SALUT MES AMINAUTES!
On a un superbe soleil ce matin ! je vous en envoie un peu ! il fait frais mais beau!! allez on en profite pr faire un ptit tour!!
Comme je le dis ds mon titres, maintenant on a ttes les cartes en mains: la soupe brûle graisses (délicieuse avec des aromates!), on sait comment réduire nos quantités ! on c'est trouvé un peu de temps pour faire du sport!! il nous reste plus que la volonté!! lol!!
LA MOTIVATION, LE SOUTIEN, ET LES ENCOURAGEMNTS!! DONC CETTE SEMAINE ON Y GO!!!
mon défi cette semaine sera de bien respecter mon alimentation, mon hydratation! (1,5L d'eau), 30mn de sport (bouger!! c'est important!)
et vous mes copinettes qu'allez vous suivre? allez vous faire vos défi? allez allez on doit y arriver!! et toutes ensembles c'est possible!!
bon lundi mes cops!!! bisous
(4) commentaires
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Défi de la semaine 30 min de tapis tout les jours lol....
merci pour tes encouragements!
bises
donc defi, maintenir mon poids actuel, c'est dejà ça ensuite me regonflee un peu mais pas en forme plutot cote moral car toujours les problèmes avec ma fille, elle elle va bien mais moi j'ai plutot la tete sous l'eau
bon on a dit pas de limace sur le blog alors youpi tout va bien
big bisous et courage à toi
biz
Et oui tu as raison, on a toutes les cartes en main! reste plus qu'à agir!
Bisous