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Blog de christ59
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VENDREDI : AVANT LE VERDICT ! publié le 04/02/2011 à 13:07
BONJOUR MES COPINETTES!
comment allez vous en ce vendredi? et oui bientôt le verdict!!! bientôt tous nos efforts récompensés!!! alors allez, allez encore un ptit effort de plus!
hier, j'ai passé une excellente journée! j'ai dépensé plus de 379 kcal en fesant de la wii fit plus et cyberbike! ainsi que mon train train quotidien! j'ai fais aussi un peu de ma clarinettes! hummm j'espère que j'en ferai autant lorsque je pourai reprendre le boulot!! mais bon, "quant on veut, on peut!" ouaiiiii ben, je verai!! lol!! en attendant j'en profite pr me muscler et fondre!!! lol!! mes repas ont été parfait! pas de craquage!! excellent donc!!
aujourd'hui, je ne pourrai pas faire trop de choses!! et non, ma puce rentre de la Martinique!! et je vais passer une bonne partie de l'aprem avec elle!! génial!! que du bonheur!!! lol!!
aujoud'hui, on prépare la liste de courses pr notre nouvelle semaine qui va suivre!! et oui ! on continu la semaine prochaine!! moi mes courses c'est le samedi!! aprés la pesée et un bon ptit déj! ET VOUS? je prépare aussi mon week end ptite organisation pr ne pas craquer, voir pr promenade en famille, sport etc.. et bien sur un peu de rangement et ménage! mais ça c'est comme tous les jours! lol!!
bon vendredi mes copinautes a ce week! pour le verdict! ou lundi pr certaines!! lol!
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines au miel + 1 jus d'orange + 2 bols de café Déjeuner : steak frites salade! promis pas trop de frites!! lol + 1 yaourt nature + 1 café Goûter ou snack : 1 poire + 1 thé ou café Dîner : 1 bol de soupe + salade de tomates, concombre, carottes, salade verte + 1 part de fromage + 1 tartine Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Merci pour ton com je vais mieux ms encore fatiguée...
Jai un chti peu craqué avant hier ms je me suis remise en piste dès hier!!!
je ne lache rien et toi super pour ta motivation!
Bises et bon week end
Bravo pour tout ce sport!
Super que ta fille rentre! tu dois être ravie! Vous avez passé un bon après midi ensemble?
Bon week end!
Bisous