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Blog de christ045
aide blog-
Mercredi publié le 03/11/2010 à 10:52
Salut les copinettes
Comment allez vous?
Moi c'est la banane en pleine forme.
Ce matin de bonne heure 46 min de marche (4 km)
Par contre demain c'est dodo jusqu'a 6h de mat, ca fait depuis vendredi que je marche tous les jours ma cheville commence à remerder. Donc gros dodo
Bilan du mois d'octobre :
Je suis fière de moi :
- car j'ai enfin reussi à perdre plus que 200g par semaine malgrés les differents repas à l'exterieur
- Malgres la baisse de temperature je continue toujours le sport
Je suis contente:
- j'ai trouvé de la motivation et du soutein pour perdre les kg et que je mange normalement et non des poudres etc...
- j'ai une vie privée au top
Je suis satisfaite : je reussi en plus à evoluer dans ma carriere professionnelle
Mois de novembre :
Je suis fière de moi :
- je perds au fur et à mesure les kg
- je continue la marche et autre sport
Je suis contente:
- je continue de mincir et je me raffermie
-j'ai une famille au tôp
- des copinettes au top aussi
Pour le défi de loulou : idée de surnom
Les lumineuses , les radieuses (c'est mieux) à toi nath de donner ton avis
Repas de la journée :
petit dej : lait+ricoré+40g de pain+beurre
ce midi : poireau (200g)+quinoa(100g)+120g de poulet au curry et fromage
ce soir : j'hesite entre une mini part de pizza (repas pizza chez moi avec mon bof et ma belle mere)
ou soupe +jambon+fromage blanc
Je verrai bien ce soir
Bizzzz
(1) commentaires
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belle présentation de ta binnath!! et super bilan aussi bravo!!!
continue sur ta lancée vs faites une super équipe toutes les deux!!
bonne journée
bises!!