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Bonjour !
Blog de christ045
aide blog-
C'EST MARDI publié le 26/10/2010 à 10:03
Coucou
Comment allez vous?
Défi de la semaine à moitié tenu pour la journée de lundi
- 1 mini part de gateau hier soir
Programme de la journée
30 min de marche (fait)
plus d'ascenceur OK
menu équilibrée (on verra ce soir)
menu du jour :
petit dej : cereale+lait +ricorée
midi : pate+brouillade au champignon+fromage
gouter : 1 pomme+1 thé
soir : soupe + jambon +fromage blanc
Je passes sur vos blogs
Bizzz
(4) commentaires
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bon moi je commence à reprendre ma routine du travail et ça me fait du bien de voir du monde et de reprendre les choses en main
coté repas, ça se maintient et là je peux ressortir une garde-robe de taille inférieure, ça donne l'impression de la renouveler et en plus ça coute pas cher
bon bisous jvais dodo
je connais l'EFT, j'ai participé à un séminaire avec JM Gurret mais je n'arrive pas à m'y mettre .... c'est bien si cela te réussi !
génial tu es hyper motivée bravo!!!
passe une agréable journée ma belle
bisous
YES tu es très motivée ça c'est génial!!!ton planning du jour et tes repas sont très bien aussi continue comme ça!!!!!!
Sais tu comment on fait pour mettre des amies dans nos favoris je ne trouve plus cette option?!!!!!!
Vraiment leurs changement me gonflent!!!!!
enfin je suis je reste ou plutot je dois rester ZEN n'est ce pas??,
gros bisous Christel,
Nath