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Bonjour !
Blog de christ045
aide blog-
Premier jour d'une alimentation équilibré publié le 18/10/2010 à 08:27
Coucou
Apres un week end desastreux coté nourriture. Me voici prete physiquement et moralement à équilibrer mon alimentation.
Premiere impression :
30g de pain ca me semble tres light
Vers 16h30 une fringale qui est passé
JE suis fière de moi j'ai tenu le coups pour cette premiere journée, j'ai meme pas craqué quand monsieur a mangé sa part de gateau
Merci ma binome pour ton soutien
Bizzz
mon alimentation Petit-déjeuner : lait+ricorée+30g de pain Déjeuner : 120g de rosbeef+haricots verts+yaourt+pomme Goûter ou snack : rien Dîner : soupe+jambon+fromage blanc Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Bon courage à toi pour la suite.
la motivation y va énormément c'est meme le principal
et puis ton super cuistot est là et veille sur sa maman, c'est génial
biz
super bravo pour ne pas avoir touché au gateau de Mr un grand BRAVO!
ta motivation est bien présente donc donc....;tout se passera pour le mieux!!!
je t'encourage vivement à continuer ainsi ma belle!
Au fait sais tu quelle quantité d'eau tu ingurgites par jour???
tiens moi au courant quand tu pourras,
je t'embrasse très fort,et penses à moi(hihihhi)quand tu as envie de craquer!
Nath
et oui on va avoir une super semaine !!! en plus chez moi il fé hyper beau un peu frais tout de même mais bon le soleil c'est déjà ça!!!
passe un bon lundi et félicitation pour ton premier jour équilibré! bravo!
bises christ45
week end passé et erreur derriére soi donc c'est parti on regarde devant et ON GAGNE!
30g de pain c'est light si tu as l'habitude d'en prendre le double mais oublie tes habitudes qui ne sont surement pas les bonnes!!!allez oust du balai!!!
j'ai lancé le défi sur mon blog,merci de confirmer que c'est ok pour toi!
j'ai mis mon repas de la journée,si tu peux fais le aussi car cette semaine je vais pas mal courrir et pas sur de passer 10 fois dans la journée sur le site...hihihi je vous aime mas obligation oblige!!!!
allez ma belle je te fais confiance,et à la moindre angoisee ou autre MP à Nath(la tenace) OK??????????????
je t'encourage a 3000% et ne manquerais pas de venir te rendre visite!!!!!
gros bisous ma binome,
NAth