| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de christ045
aide blog-
j'ai la frite publié le 28/09/2010 à 07:52
Coucou
JE suis en SUper FORME, et ca fait du bien.
Un week end assez sportifs (2 h de ballade avec papotage avec Isa) et 2 *55min de vélo.
Et surtout des super moment avec mon petit homme qui grandit sniff. Et mon grand homme.
Pour l'instant j'ai mis un peu de coté le regime (restritifs) tout en faisant attention et surtout je ne grignote pas entre les repas.
Et surtout je vais essayer de faire 1h de vélo tous les 2 jours et un peu plus le vendredi midi et faire les fameux 10 000 pas par jours
Quand cela sera acquis je me mettrais à calculer les rations coté régime
Et vous comment allez vous?
Bizzz
(2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour moi, en ce moment, côté activité physique, je suis un peu au point mort. A part les rando du dimanche matin (que je ne vais plus pouvoir faire à cause de mon boulot car je vais travailler les WE entre maintenant et le début de l'année 2011), je n'ai plus trop envie de marcher le soir. Il fait nuit de bonne heure et ça ne m'encourage pas. En hiver, j'ai tendance à me ranger dans la catégorie "pantouflarde"....
Bon courage à toi.
Bizzzzzzzzzz