j ai depuis hier apes midi une salle migraine qui s estompe tres tres doucement  je me suis mise en un jour de maladie!!

ce matin j ai preparer tt ce qu il fallait pour chacun les 2 petites a l ecole un des  garcons au lycee un autre au travail mon amour au boulot et hop je me suis remise au lit .......... jusqu a 11 heures !! ca fait du bien en plus ici il fait chaud 31 degre et soleil et migraine ne sont pas des bons compagnons j ai baisse les volets et ..........je glande !!

ma pesee est bonne mes 700 gr repris se sont envoles!! tant mieux!! je me suis mesuree !!

tour de poitrine 90 avant c etaitt unpeu plus de 100 (ca mon amour aime moins!!_)

le bidon 77cm avant 92!!!

cuisses 52 avant 59cm

donc je suis fiere de moi!!! 

en vetements je fais un tres correct 40 !! je louche sur le 38 on verras!!! 

nous voila apres les fetes avec tout ce qui en ressort ... poid en plus.. porte monnaie tres allege ...fatigue et.... beaucoup de baume au coeur !!! le repas de famille etait super les enfants adorables et une vraie ambiance de fete !!

auj je reprend le boulot ca vaq c est une journee assez courte jusqu a 2 heures je vais essayer de reperdre ce que j ai pris bon avouons le; 700 gr !! je ne stresse pas je suis arriver a un tres correct taille 40   !

bon je vais travailler

entre le  travail les enfants et la maison je nai le temps pour rien d autres alors du coup je suis un peu moins presente mais le prob c est que ca manque!!! du cote regime c est tres moyen bon .......

comme je l ai dis precedemment ici ns sommes a la veille des fetes nouvel an et jour du grand pardon pour celles qui connaissent .donc comme ds le monde entier fetes c est bonne bouffe achat d habitsw cadeaux etc....... 

lundi  je n ai meme pas eu le temps d aller a mon cours d aerobic il y en a un ce soir mias je vais faire des courses et je ne sais pas si je serais rentree !!

bonne journee a toutes

aujourd hui on a un peu le chantier a la maison !! reparations !!! ds la salle de bain des enfants la baignoire a des coup donc celui qui vient a un nouveau systeme au lieu de tout changer il fait un revetement qui est comme une nouvelle baignoire du coup je change un peu les couleurs avec du vert pastel et gris perle . j ai meme acheter des serviettes ds ces tons !!!

pour l entree nous

avons acheter un tres grand aquarium de 1.5m de large et 1 m de haut il est ds une   "armoire "c est tres beau et en plus selon le fengh shui c est tres bien ca calme !!

comme j aime bien les changements je suis contente ds l elan mon mari a decide d arranger le jardin !!

bonne journee a toutes

aujourd hui c etait une  journee pour MOI : estheticienne (mes sourcils cachait mes yeux lol) manicure et pedicure et un peu de shopping me voila contente !! la semaine passe vite!! Ici en israel on se rapproche de la periode des fetes du nouvel an israelite cette annee c est fin septembre ca ce sent ds les magasins et en plus la fin du ramaddan est en meme temps alors ca rajoute donc on fait du shopping et ca sens la fete avec soi disant des supers affaires pour ce qui est du regime ca va etre dur les fetes ne sont jamais tres dietetiques !! bonne soiree a toutes