Je m’appelle...Diana, j'ai 54 ans et beaucoup (environ + 30 kg en 36 ans de mariage et trois grossesses et pas mal de problèmes de santé) trop de kilos en trop, surtout dût à une alimentation en dent de scie, en effet je grignote sans arrêt, même sans faim, mais comment faire pour que ces envies de grignoter s'arrêtent. Comment penser à autre chose. Il faut dire que je suis assistante maternelle et donc toute la journée à la maison. Lorsque je suis en vacances, pas de problèmes, mon esprit est occupé ailleurs et donc j'arrive à oublier de grignoter, non pas que je n'en ai pas envie, mais l'envie n'est pas aussi impérieuse.