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Blog de champoury

aide blog

  • Je m’appelle...
    publié le 18/03/2008 à 09:11

    Je m’appelle...laura je suis 100 emploie depuis de nombreuse année je me depensse pas je fait pas de sport j'adorc les fringues je peut pas m'abiller comme je veut je prent du ventre ainsi que la ceinture abdominable ce qui me bloque pour m'abiller je faisait du 38 et maintenant 42 j'aime bien manger mon mari aussi nous sommes trois a table j'ai un petit garçon de 7 ans je suis obliger de faire a manger le soir qui veut dire des repas copieux se qui arrange rien pour moi je suis pas motivé je suis seule avec se probleme je voudrais tellement maigrir comment faire et que doi je manger et que doi je suprimé pouviez vous me donne des conseilles pour perdre du poids avec un repas equilibré 100 avoir toujour fain merci a vous

    (6) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:47
    Bonjour champoury

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:43
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2010 à 02:34
    Bonjour champoury,
    Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:43
    Bonjour champoury,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • chachanoune 
    publié le 18/03/2008 à 10:15
    Bonjour, ton message me touche beaucoup. Je m'appelle patricia et j'ai démarré hier le programme de la semaine 1, pas trop difficle, et pourtant j'étais une adepte du grignotage intensif, tant salé que sucré (tu vois j'en parle déjà au passé). Je ne pensais vraiment pas rentré complétement dans le système, ma motivation étant plus qu'incertaine mais après tout je n'avais rien à perdre à m'inscrire sur le site d'autant plus qu'il est gratuit. J'ai 45 ans un mari et trois enfants. Je travaille à mon domicile, ce qui facilite d'autant plus le grignotage mais j'ai réussi depuis 3 jours à ne pas aller fouiner dans mon placard et l'envie ne m'en vient que très peu. Je prends des verres d'eau à la place, même si la saveur est fadasse, la fringale en tout cas s'estompe. je craignais moi aussi les copieux repas du soir en famille et finalement depuis 3 soirs chacun s'est bien adapté au changement d'aliments proposés. En fait, j'élabore en priorité mon repas, et ensuite j'agrémente autour de ce repas le menu de la famille, et ça a plus parce que différent de d'habitude. J'ai remarqué que la préparation du repas me prenait autant de temps qu'avant avec un programme plus équilibré alors que je pensais le contraire. C'est vrai qu'on se sent seule avec notre problème, mais déjà tu vois que tu peux le partager ici et je pense que ça t'aidera tout comme moi. Même si nous n'avons pas toutes le même défi en terme de kilos à perdre, nous partageons la même envie de nous sentir épanouies dans notre corps et de nous séduire en priorité. autre conseil : lorsque j'ai reçu la liste des repas de la semaine, j'ai tout de suite cherché les repas qui ne me convenaient pas pour les remplacer dans ma liste de course par des aliments proposés dans la semaine. Ainsi pas de dégout devant l'arrivée de ton assiette, et puis tu essaies d'apporter une petite touche personnelle pour rendre ton repas plus agréable, en restant raisonnable bien sûr. Hier, j'ai improvisé une salade qui a séduit toute la fa
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 18/03/2008 à 09:11
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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