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Blog de chacha86

aide blog

  		• hello
    publié le 07/06/2009 à 19:37

    coucou les filles sa va, moi ouais sa peu aller aujourd'hui journée tranquille il a plut toute l'après midi du coup je suis reter devant mon ordi ,fatigué a cause de se temps  qui donne le moral dans les chausettes  sinon coté régime sa peu allez a part ke j'ai mangé 2 croissant se matin alor ke dans le régime c'était marké un seul j'aurais du mangé du pain j'aurai eu moin faim enfin maintenant ke c'est fait se soir sera diner leger il faut que je reste courageuse et motivée et je continu mon sport pour dire adios aux kilos

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 croissants+1 café+1 jus d'orange
    Déjeuner : radis+tomate+1tr jambon+pain+fromage+3tr d'ananas
    Goûter ou snack : un petit morceau de pain avec 1c c de miel
    Dîner : un petit steack+salade verte+1 pomme
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • schtroumpfete 
    publié le 08/06/2009 à 16:49
    ALLEZ MOTIVEE, MOTIVEE, c le + important, tu t fais plaisir une fois, c fait, et hop on passe à autre chose, une nouvelle semaine
    a+ biz
  • chacha86 
    publié le 08/06/2009 à 11:54
    merci les filles pour votre soutien a y est la page est passer je me suis fait plaisir avec mes croissants c'est vrai que si je l'ai aurai pas manger j'aurai bien pu craquer sur autre chose et en plus grosse quantitée maintenant je me suis bien remis dans mon régime et on reste motivé pour cette nouvelle semaine bon courage les filles
  • saby01 
    publié le 07/06/2009 à 20:21
    Allez !...motivée, tiens le coup !...t'inquiètes, moi pour me donner bonne conscience d'avoir mangé deux croissants aussi, je me suis dit que c'était mon cadeau de fête des mères !!...c'est pas grave ce genre de chose, l'essentiel est de se faire plaisir. C'est quand il y a vraiment frustration que l'on finit toujours par compenser...tu as eu envie de ce 2ème croissant, tant pis pour lui !...tu as dû compenser par un repas plus léger ce soir (tu me diras, au menu, c'était déjà light !...allez, ne te décourage pas, on tourne la page et on repars MOTIVEE pour cette nouvelle semaine!..Biz

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