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Bonjour !
Blog de cha_tooloose
aide blog-
dur dur!! publié le 11/03/2013 à 12:38
oh la la la!!
Bon...de toute évidence, alléger les calories le matin, c'est pas une bonne idée! je viens de faire exploser le compteur à midi là!!
Ben ouai, je passe chercher du pain en sortant du travail, et forcément, je m'en enfile déjà un bon bout avant de rentrer vu que j'avais déjà faim...:(
et puis bon, l'envie de chocolat du dessert (aaargh Lindt rocher au lait!!!!une vraie tuerie!!!), bon du coup, j'ai supprimé le laitage+miel, manière de faire baisser un peu le compteur...
Enfin, c'est quand même desespérant des fois...
(j'en mangerai bien encore un carré tiens...
)Ben j'ai plus qu'à compter sur les légumes ce soir....snif.
bonne aprèm les filles
(1) commentaires
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Mais bon, dans le but de me maintenir un poids stable pr le moment, elle m'a fait le petit dej suivant : 60g pain/30g fromage+ 60g flocon d'avoine/lait+1 fruits
...
ca parait beaucoup mais cest vrai que ca me calait bien jusqu'au midi.
Mais là je veux a tout prix perdre au moins 1kg donc j'essaye de supprimer le pain+fromage, le plus gras quoi!!! mais en vain!! snif...