Bonsoir ! 

Je mets en ligne cette chanson car c'est une chanson intemporelle qui m'aide toujours lors des moments où j'ai une baisse de moral, de motivation, d'envie de continuer mes efforts, que ce soit pour mon poids, mes études ou n'importe quoi d'autre, je ferme les yeux, l'écoute et me sens mieux, c'est vraiment une chanson magique pour moi !

Bonjour !

Premier jour de ce premier week-end de 2013, je vais faire un peu de ménage, regarder un peu la télé, travailler aussi quand même et me faire une petite séance de vélo d'appartement cet après-midi.

En ce début d'année nous nous promettons tous de faire du sport, de mieux manger pour nous sentir mieux, mais nous savons tous à quel point les résolutions sont parfois dures à tenir, une invitation chez une amie, un moment de flemme où l'ont se dit "je ferai ca demain, ce n'est pas grave" et l'engrenage infernal revient, alors je voulais vous dire que si vous avez une baisse de motivation ou un besoin de parler, je suis ouverte et prête à vous écouter avec attention, surtout ne perdez ni espoir, ni courage, ni votre motivation, c'est toujours le début le plus dur !

Bonne journée à vous ! 

Bonjour ! 

Mon bilan Kilos perdus/pris pendant les fêtes est positif, mon poids est toujours stable à 56KG donc c'est parfait même si à cause des médicaments après-opérations je n'ai pas fait aitant de sport que je ne l'aurais voulu, mais bon, mieux vaut se reposer que d'être fatiguée voire s'évanouir n'est-ce-pas ?

A partir de la semaine prochaine je pourrai reprendre un rythme sportif normal et là ca va y aller, je suis motivée comme jamais pour bien profiter de 2013 ! 

Rebonsoir,

nous sommes donc début janvier, donc le début d'une nouvelles année, c'est fonc le temps des bonnes résolutions qu'on essaye de tenir au maximum, cette année je vais m'en tenir à des résolutiosn réalistes, pas question de vouloir atteindre des objectifs inimaginables qui vont me décourager non !

Donc pour cette année 2013, mes résolutions seront les suivantes ! :

- continuer mes 3 séances de sport/semaine, afin de continuer de stabiliser mon poids, pas question de reprendre les kilos perdus !

- essayer de nouvelles recettes en patisserie, avec le coffret reçu à Noël, afin d'épater la galerie ! je plaisante, afin de fairer plaisr à ma famille et mes amis bien sûr (et à moi évidemment, pas question de tout laisser aux autres!  ! 

- mieux m'organisr dans mon travail, prendre de l'avance pour ne pas être débordée, et ainsi être plus détendue 

- passer plus de temps avec ma famille, ou du moins plus discuter avec eux via les réseaux sociaux vu qu'ils habitent assez loin et que je n'ai pas le permis 

Cette liste est évuidemment exhaustive, qui sait si je ne trouverai pas d'autres bonnes idées bientôt ?! 

Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions pour cette nouvelles année ? 

Bonsoir tou le monde, 

je sais ca fait longtemps que je n'ai pas posé mais avec les fêtes j'ai été assez occupé, et le 31 décembre, pour bien commencé l'année je me suis fait arracher les dents de sagesse, j'ai donc commencé l'année avec de la purée, des glaces et rien de consistant, donc les chocolats recus pour Noël vont encore attendre un peu avant d'être dévorés, bah oui ca fait quelques jours que je les vois et que j'ai très envie de les manger, j'ai l'impression qu'ils me narguent c'est horrible ! Enfon, j'espère que pour vous l'année a bien commencé, dans la joie, la bonne humeur et avec la forme ! J'espère que cette année sera propice à notre ligne et à une bonne alimentation qui nous permettra d'être toutes fières de nos corps !

Donc je vous le redis, je vous souhaite une excellente année 2013 !

re-Bonjour

oui deux défis en moins de dix minutes mais quand j'ai vu le défi de Cyril j'ai tout de suite pensée à une chanson que m'a fait écouté une amie québecquoise, c'est une vidéo sur la père Noël, très drôle mais que j'adore !

Bonjour tout le monde

je participe avec joie au défi de Cecile de décrire tout ce que peut ressentir un enfant de 7 ans et ce qu'il trouve merveilleux dans Noël, parce que, chaque année, au moment de Noël, je retombe en enfance, par exemple avant-hier j'ai rechanté "jingle bells", ca commence par les chants mais ca ce n'était qu'une étape, je me fais une joie de regarder dès octobre dans les catalogues de "jouets", vers la fin là où il y a les DVDs, les jeux etc ... (non je ne veux plus de poupées merci :p ).

Revenons-en à cet enfant de 7 ans (sinon je suis capable de vous raconter toute ma vie sans reparler du défi et ca vous aimerez pas, non non non :p )

Donc, comme moi dès début octobre, cet enfant feuilllette avec attention les catalogues envoyées pas tous es magasins pour trouver les cadeaux qu'ils va commander au père Noël si il y croit encore, ou à ses parents,n il va les entourer ou les cocher au choix, sans se préoccuper du prix, puisqu'à Noël on a tout ce qu'on veut !

Il va s'extasier devant les vitrines des magasins quand il se promènera avec papa ou maman, ces vitrines illuminnées et décorées qui brillent de mille feux.

Il va également écarquiller ses yeux devant les illuminations de sa ville, ca brille de partout, c'est magiiiique !

Début décembre ils vont s'amuser à décorer la maison, le sapin avec des boules, des guirlandes et l'étoile au sommet, ou l'ange pour certains, la couronne de l'avent sur le devant de la porte, et les minis père noël qui chantent ou dansent.

en décembre ils vont également apprendre à patienter jusqu'au 25 avec le fameux calendrier de l'avent qu'ills ouvriront soigneusement chaque jour pour déguster le chocolat qui se trouvera dans la case du jour qu'ils auront peut-être du mal à trouver.

Ils vont également s'amuser à se mettre des bonnets de noël sur la tête, qui clignotent ou pas.

Le jour de Noël ils seront heureux de partager ce jour avec leur famille qu'ils aiment et qui les aiment, ils recevront leurs cadeaux et leus yeux brilleront de joie. Ils savoureront la bûche de Noël, peut-être faite par papa/maman peut-être pas mais toujours aussi bonne !

Voilà, dans mon esprit, tout ce qui fait la magie de Noël pour les enfants de 7 ans mais aussi pour les adultes, qui comme moi, retombent en enfance à cette période si magnifique de l'année.

En attendant dimanche, qui sera le premier dimanche de l'avent je vous souhaite de joyeux préparatifs de Noël et une bonne semaine ! :D

Bonsoir à tous !

ca fait longtemps que je n'ai pas posté c'est vrai mais je lisais quand même les blogs avec attention, en particulier celui de Valérie car je cherche toujours des nouveaux exos pour ne pas tomber dans la routine ;p

Mais ce soir je poste, car j'aimerais vous faire profiter de ma victoire, bien que cell-ci a eu lieu il y a au moins deux semaines, en effet je ne me pesais plus, je n'y pensais plus à vrai dire à me peser, et il y a deux semaines je me suis pesée et là surprise, je me suis repesée deux, trois fois pour être sure de ce que je voyais, sure de ne pas rever ! Et oui, j'ai réussi, j'ai atteint mon objectif de 59kg ! Et j'ai même fait mieux, je suis descendue jusqu'à 56kg, je vous laisse imaginer à quel point j'étais heureuse et surprise d'avir autant perdue sans m'en être rendue compte, si vous saviez à quel point je me suis sentie bien )à ce moment là,

Alors, à tous ceux qui manquent de courage, dites-vous bien une chose, si vous le voulez vous allez finir par l'avoir, vous voulez perdre 10kg ? vous les perdrez, chacun à votre rythme, j'ai connu des moments de grande démoralisation je l'avoue, surtout quand je reprenais du poids, dans ces moments j'avais envie de grignoter, de virez le vélo d'appartement (je l'ai pas fait, je savais pas où le mettre :p), mais chaque fois que je perdais un peu ca me remotivais, idem quand je voyais des gens qui réussissais à perdre, je me disais, "eux y arrivent, pourquoi pas moi ?" Donc foncez les gens, faites du sport, mangez bien et votre balance vous redonnera chaque seamaine un peu plus d'espoir ! :D

En ce beau jour d'été où je n'ai envie que de rester assisee ou cuchée et de me prélasser au soleil, je vais combattre ma flemme et faire du rangement un peu de ménage, et cet après-midi, avec ma mamn, faire des bons muffins aux petites de chocolat, enfin bon ca reste à voir ca sera une première pour toutes les deux donc sait-on jamais 

donc voilà, je reviendrai surement vous monrer mes muffins, cet aprem ou demain ! 

Je vous souhaite à tous une aussi belle journée que la mienne ! 

Hello the world !

Je suis de très bonne humeur là, je viens de me peser, première depuis mon retour d'allemagne où je ne m'étais pas pesée et .... 60 kg !!!! Encore 1 et j'aurai atteint mon objectif ! Mais bon mon objecif de poids n'est pas mon seul objectif, et l'autre n'est tujours pas atteint, mon ventre est toujours trop rond a mon gout, mais bon je vais me concentrer sur ma petite victoire et continuer mes efforts, après tout il faut toujours rester positive n'est-ce-pas ! En tout cas cette avancée me redonne du courage et je vais encore plus persévérer, graisse superflue, kilos en trop, me voilàààà !!!! 

Bisous à toute !