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La semaine commence bien ...

Kikou.

Ca va les filles ?

Pour moi, la semaine commence super bien

niveau poid mais alors niveau famillial pfff c'est la

cata.

J'ai encore perdu 100g depuis hier donc j'suis

contente.

Ce matin pas faim ! ce midi un ptit peu faim alors

j'ai pris une banane et c'est passer

J'aime bien les journée ou j'ai pas faim ça me

permet de me sentir plus légère et de me remettre

les pendules à l'heure côté alimentation. lol

Sinon la je file faire un uv et je rentre bosser !

ce soir 18h plateau télé diet pour regarder le match

de foot. et oui je suis a fond dans le foot moi lol.

Bisous les filles

Haydan

J'ai encore maigri !
99 kg		75 kg
	98.1 kg

pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici

qualité de votre diet du lundi 9 juin

Petit-déjeuner	rien
Déjeuner	une banane + 1 coupe faim gerlinea
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commentaires

commentaires [chronologique] 1-7 de 7 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par laetib le 9 juin 2008 à 19:47
même chose que toutes tes amies, IL FAUT MANGER ÉQUILIBRÉ, la perte sera lente et douce , mais durera dans le temps !

posté par nathou45 le 9 juin 2008 à 18:57
Tu sais il y a quelques temps, je faisait la même chose. Je ne manger pas bcp ou mal. Je n’arriver pas à maigrir et je craquer régulièrement.
Depuis que je mange équilibrer tout va mieux.
Faut faire des efforts. C’est dur les premiers temps mais après on prends l’habitude.
Bon courage ma belle
bizz

posté par N_agathe le 9 juin 2008 à 17:31
tu sais si tu mange si peut la journé s'est normal que ton corp te reclam a mangé le soir tu devrai fait le sens opposé mangé bien le midi et peut le soir voir meme qu'une soupe ton corpt a besoin d'energi dans la journé mais pas le soir, fais bien attention aussi avec les coupe fain tu a regardé combien il y avait de calorie dans tes coupe faim?
Alle courage pour predre du poid mais fait attention a ta santé quand même.
Bonne fin de journée?

posté par Lilithsha le 9 juin 2008 à 15:54
Kikou! Je suis d'accord avec les miss, faut que tu manges équilibré! En plus, ça t'assureras de prendre un bon rythme que tu garderas plus tard quand tu auras atteinds ton objectif: et donc pour ne pas reprendre les kilos perdus!
Et enfin, il te faut des forces, sinon, comment tu vas pouvoir continuer à coatcher le groupe des wii fiteuses!!! ;-)
Gros biyoux miss et PRENDS SOIN DE TOI! (j'espère que tes soucis seront bientôt du passé!)

posté par DEBAU89 le 9 juin 2008 à 13:32
salut ma belle jespére que tes soucie de famille vont sarrangez et bin dit donc ta pas mangez beaucoup aujourd'hui lol
tu te pése tout les jour? tu devrait le faire une fois par semaine car aprés sa devient une obsession et il faut que tu mange un peu pkus ta copine nadou a raison car ton corp en a besoin ma belle
je te souhaite une bonne aprés midi et bon match moi jaime pas le foot et mon zom non plus ouffff lol
je tenvoie de gros bisous

posté par jessdee le 9 juin 2008 à 13:23
coucou écoute bien le conseil de nadou37, c'est la vérité en tout cas j'espère que tes soucis familiales ne sont pas graves
prend bien soins de toi
biz

posté par nadou37 le 9 juin 2008 à 13:12
personnellement tu vas craquer a un momment!
il faut que tu manges au moins un repas equilibré!
tu vas avoir des soucis de sante!
et en plus dès que tu vas manger un peu tu vas tout reprendre!
c'est normal que tu perds tous les jours tu mange pas!
attention !!!!!!!!!
c'est juste l'avis d'une amie ( c'est pour ton bien) gros bizou
moi regime équilibré 3 repas par jour ( 1 kilo 700 de perdus en 2 semaine)

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