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Accueil   >  espaces  >  celine763  >  THONON J 1

Blog de celine763

aide blog

  		• THONON J 1
    publié le 31/05/2010 à 13:45

    VOILA CES DESIDER JE LE TENTE

    donc aprés avoire bien reflechie tout le week end je me lance on vera bien ce que ca donne au mieux je tien le coup et j ai  un bonne perte au pire je revien a mon regime

    voila donc aujourd  hui

     

    matin : café a volonté sans sucre

    midi :  épinard sans sel +2 oeuf dur

    soir  : steack haché 5 °/° de mg + salade verte

    coté sport deja bien bossé

     

     35 minutes

     une serie et une autre prevu dans l aprem

     

    bisou

     

    (3) commentaires


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  • lydia-85 
    publié le 01/06/2010 à 12:19
    kikou la miss!! ti passage du mardi !! j'espére que tout roule pour toi et que les abdos fusent ma belle! hihi!! bon mardi plein de bibi
  • stephanie76710 
    publié le 01/06/2010 à 09:47
    courage pour ce régime il est dur je l'ai testé mais tu perds rapidement ....
    Bisous
  • lydia-85 
    publié le 31/05/2010 à 17:32
    kikou la miss!! trés bien bonne attitude le tout pour le tout tu verras bien lol!! j'espére que cette nouvelle méthode t'apporteras beaucoups de satisfaction niveaux poids .... super le sport pas mal la belle bon courrage plein de bibi

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