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Bonjour !
Blog de celine763
aide blog-
j -31 publié le 24/11/2009 à 10:32
j -31 avant noél donc pour tenir mon defie (moins de 100 kg avant noel ) je doit perdre 1 kg tout les 4 jours donc autant vous dire que aucun excées sera toleré par miss balances mais rien nes impossibles donc motivation motivation et motivation
la premiere journée dukan ces assez bien passé malgrés un tite faim en fin d aprés midi
donc aujourd hui ce seras
MATIN café +fromage blanc
MIDI poulet ss peau +fromage blanc
SOIR crevette rose yaourt nature
euh peu etre une sucrerie lol
allez courage les filles
bonne journées
bisooooooooooooo
(2) commentaires
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au fait tu as commencer le son d'avoine et tout ca??? moi toujours pas je suis en phase de croisière! mais a vrai dire je ne sais pas trop quoi en faire! merci de m'aider! bisous