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Bonjour !
Blog de celine763
aide blog-
semaine 3 publié le 19/01/2010 à 12:43
alors la semaines ce passe bien moi je sors pas la téte des cartons allez ces bientot finie
cette aprés midi pas question de se relaxé carton et sport au p^rogramme
voila depart a 14h et retour prevue 16h cette semaine
samedi 30m d éléptiqaue +15 minute de stepp
dimanche rien
lundi 30m de natation rapide +30minute d éleptique
mardi30minute éleptique + vtt ?
voila coté alimentation ^pas d excées
perte de la semaine 800gr j aimerai atteindre le kilo cette semaine
(8) commentaires
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L'équipe d'aujourdhui.com
bon dis donc, tu es sacrement volontaire coté activité...
c'es bien, l'essentiel est de faire ce qu'on dit!!!
quand je commencerai ma perte "active" de poids, j'essayerai d'etre aussi téméraire que toi...
bon courage et bravo pour tes 800g!!! le kilo n'est pas loin!!
bises
bon sport et bon courage ma belle en te souhaitant une bonne journée!!!
bisous