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Bonjour !
Blog de celine763
aide blog-
j19 cette fois je ne lacherai pas publié le 30/10/2009 à 08:41
Tout d abord un grand merci avous qui me soutené ces la premiere fois que je fais en étant sur que ca vas marché je ne lacherai pas ensemble on vas y arrivé
Au progrmme de la journée rdv au kiné a 10h retour a la maison vers 11h30 donc je ferais pas grand chose ce matin et pour cette apres midi ce sera menage pour etre tranquille ce week end
Ajourd hui le menu sera
MATIN : café ss sucre +2 biscottes beurré
MIDI : haricot vert +escoloppe de dinde+fromage blanc
SOIR : soupe aux poiraux +jambon +carré fraid + 2 tranches de pain complet
bonne journée a toute
(6) commentaires
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je ne dirai rien niveau balance car je ne la range jamais et même si durant la semaine il y a des fluctuations je ne tiens compte que de la pesée du week end mais parfois c'est rageant et d'autre agréablement surpprenant comme quoi durant la semaine le poid varie!!!
allez plein plein de motivations, de bisous et on a le même objectif pour noêl alors je te surveille!!!!
elles lont fait
on peut aussi
bisous
Je vois que toi aussi tu as adopté les carrés frais ! J'adore ça ! Souvent je prends une boite de sardine, de thon ou de maquereau que j'écrase avec un carré frais, des herbes, un peu de citron et hop j'ai mes rillettes maison allégée ! hihihi
merci pour tes petits mots d'encouragement.
toi aussi tiens bon, tu es très motivée c'est bien.
Au début je prennais des biscottes aussi le matin mais mon médecin m'a dit que c'était mieux du pain, car dedans ya de l'eau donc ca tient mieux au corps; Si jamais tu aurais faim le matin essaie peut etre le pain. Je sais pas à voir.
Courage à toute.
biz